John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 0,5 dìsnean Iast
- 1 tsp Siùcar cana amh
- 300 ml Bainne reis aig teòthachd an t-seòmair
- 450 g Flùr seagal làn-mhin
- 10 g An salann glasraich agam*
- 5 g Spìosraidh anise
- 5 g Fennel talmhainn
Stiùireadh
- Cha bu chòir am beirm agus siùcar ann am bainne rus a bhith fuar, sgaoileadh agus leig seachad seasamh airson greis.
- Meudaich am flùr, an salann glasraich agus na spìosraidhean (na grìtheidean tioram) còmhla agus cuir iad ris a’ bhainne rus beirm agus gliogaibh a h-uile càil gu math anns a’ phròiseas bidhe airson timcheall air 5 mionaidean.
- Leig leis an taois seasamh airson 2 uair a thìde math ... an uairsin cuir flùr gu leòr gus taois mhath a dhèanamh, an uairsin cruthaich na h-aranan beaga bhuapa, cuir air treidhe iad agus èirich airson 45 mionaid eile.
- A-nis bruich san àmhainn ro-sheasmhach air raca meadhanach aig 170 ceum airson timcheall air 45 mionaid (a tha an urra ri meud a ’chuirp) bruis le uisge, faodaidh tu cuideachd an spraeadh ... an àmhainn.
- Às deidh bèicearachd, leig leotha fuarachadh air raca uèir agus stòradh gu math, chuir mi iad ann am bobhla ceirmeach le mullach 🙂
- * Solarachadh: glasraich - salann
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 41kcalGualaisgean: 10g
