Clàr-innse
show
tàthchuid
- 50 g Cnothan cashew
- 50 g Cnothan-ciùin
- 25 g rèasanan
- 50 g Apricots tiormaichte
- 1 briogais Salt
- 1 pc Pod vanilla air a sgrìobadh a-mach
- 50 ml Ola coconut leaghte
- 4 tbsp Honey
- 300 g Min-choirce
Stiùireadh
- Gearr cnothan agus measan tioram agus measgachadh gu math leis na grìtheidean a tha air fhàgail. Crathaidh air duilleag bèicearachd air a lìnigeadh le pàipear bèicearachd agus fuine ann an àmhainn preheated aig 170 ceuman fan airson mu 25 mionaid. Cruthaich agus tionndaidh am muesli gach 10 mionaidean.
- An uairsin leig leis fuarachadh gu math, oir is ann dìreach an uairsin a gheibh e gu math snog agus crispy.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 390kcalGualaisgean: 53.7gProtein: 11.2gFat: 14.2g