in ,

Bracaist: Hazelnut, Apricot agus Honey Granola

5 bho 2 bhòtaichean
Àm Cook 10 mionaid
Ùine fois 25 mionaid
Àm Iomlan 35 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 1 daoine
Calories 390 kcal

tàthchuid
 

  • 50 g Cnothan cashew
  • 50 g Cnothan-ciùin
  • 25 g rèasanan
  • 50 g Apricots tiormaichte
  • 1 briogais Salt
  • 1 pc Pod vanilla air a sgrìobadh a-mach
  • 50 ml Ola coconut leaghte
  • 4 tbsp Honey
  • 300 g Min-choirce

Stiùireadh
 

  • Gearr cnothan agus measan tioram agus measgachadh gu math leis na grìtheidean a tha air fhàgail. Crathaidh air duilleag bèicearachd air a lìnigeadh le pàipear bèicearachd agus fuine ann an àmhainn preheated aig 170 ceuman fan airson mu 25 mionaid. Cruthaich agus tionndaidh am muesli gach 10 mionaidean.
  • An uairsin leig leis fuarachadh gu math, oir is ann dìreach an uairsin a gheibh e gu math snog agus crispy.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 390kcalGualaisgean: 53.7gProtein: 11.2gFat: 14.2g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Soup buntàta is càise

Caramel