John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 Eggplant ùr
- 0,5 Zucchini ùr
- 1 Oinniún ruadh
- 2 piobair chili
- 2 Eggs
- 50 ml Bainne
- 150 g Càise uachdar gobhar
- 100 g Càise uachdar grànte
- Salt
- Piobar ruadh air a phronnadh
- ola
Stiùireadh
- Peel agus gearradh an eggplant, courgette agus oinniún. Crùisg no nigh an chili, thoir air falbh na sìol agus na buill-bodhaig agus gearradh gu breagha.
- Teas an ola ann am pana, sàbhail an aubergine, zucchini, oinniún agus chilli ann. Salt agus an uairsin gluais gu biadh bèicearachd beag.
- Gabh uighean agus bainne, gluais càise gobhar, an uairsin ràithe airson blas. Thoir am measgachadh seo thairis air na glasraich.
- Crùbagan le càise uachdar gràineach.
- Bèicear ann an àmhainn preheated gu 200 ° C airson timcheall air 20-25 mionaidean (leig leis a shuidheachadh).
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 262kcalGualaisgean: 2.1gProtein: 12.2gFat: 22.8g
