John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 4 pìos Casan cearc
- 2 liotair Cinneasachadh broth glasraich fhèin
- 1 pìos Oinniún air a ghearradh gu leth
- 4 pìos Peppercorns dubh
- 4 pìos Dearcan Juniper
- 2 pìos duilleag labhrais
- 1 Làimhe Peasan reòta agus curranan air an leaghadh
- 1 cuid Custard ugh air a dhèanamh às ùr agus air a ghearradh ann an ciùban beaga, faic ullachadh
- 1 cuid Ginger ùr air a ghràladh
- 1 briogais Piobar geal talmhainn
- 1 tbsp Luibhean ràitheil air an gearradh gu breagha
- 1 cuid Peirsil ùr airson a sprèadhadh thairis air a’ bhrot, ma thogras tu
- 1 Làimhe Pasta bruich, an còrr den latha roimhe
- 1 Làimhe Nòtaichean glainne, air am briseadh suas agus air an gearradh chun mheud a tha thu ag iarraidh.
Stiùireadh
- Ròsta na h-uinneanan gu leth gun geir. Brùth air na dearcan agus cuir ann an ugh tì leis na duilleagan bàgh.
- Cuir na sliasaichean cearc, na spìosraidhean agus na leth-oiseanan ròsta anns an stoc glasraich fhuar bhon t-solar agam.
- Leig leis na sliasaichean suirghe airson timcheall air. 35 mionaidean gus am bi iad bog, cuir às agus thoir air falbh an fheòil bhon chnàimh. Iasg na leth-uinneanan agus an ugh tì bhon bhroth.
- A-nis cuir a’ chearc rùisgte, na nòtaichean glainne agus na glasraich reòta a tha air an leaghadh ris a’ bhroth agus bruich a h-uile càil còmhla airson 5 mionaidean eile.
- An uairsin cuir ris a 'chòrr den pasta bhon latha roimhe, an t-ugh agus na luibhean. Leig leis a h-uile càil cas airson beagan mhionaidean eile, ràithe le ginger agus piobar agus frithealadh air truinnsearan preheated. Ma thogras tu, sprèadhaich duilleagan peirsil a tha air ùr spìonadh thairis air a’ bhrot.
- 6mh prick ugh: briseadh 1 ugh, stir le 75 ml bainne (chan fhaod e foam a bhith ann, air neo cha bhith am pròg gu math). Cuir beagan salainn mara ris agus suathadh ann am pinch de chnàmaig. Thoir am measgachadh seo a-steach do shoitheach ceirmeag agus cuir ann an sospan. Thoir beagan uisge goileach a-steach don phoit, cuir am mullach air agus leig leis a’ ghath suidhe airson timcheall air 15 mionaidean thairis air teas ìosal gus an stad an ugh. Nuair a bhios e deiseil, tionndaidh am bata ugh a-mach agus gearradh a-steach do chiùban (am meud as toil leis a h-uile duine).
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 6kcalGualaisgean: 1.2gProtein: 0.2g
