Clàr-innse
show
tàthchuid
- 2 pìos Ugh geal
- 200 g Cuarc saill ìseal
- 1 pìos Strawberry
- 1 tsp Cocoa bèicearachd
- 4 g seoclaid dorcha 81%
Stiùireadh
- Buail na gealaichean uibhe gus am bi iad stiff
- Measgaich an quark leis a 'mhilisir. Stir anns an t-sneachda deigh
- Cuir 2 spàin-bùird den tomad gu aon taobh.
- Meudaich pùdar cocoa a-steach don t-suim as motha.
- Cuir ann am bobhla milseag
- Cuir an t-suim a thèid a ghabhail mar "icing on the cake".
- Cairteal an sùbh-làir agus sgeadaich e.
- Gràtaich seoclaid dorcha thairis air agus cuir am pìos a tha air fhàgail ann am meadhan nan connlaich.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 93kcalGualaisgean: 4.7gProtein: 13.8gFat: 1.7g