John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 100 g Coconyt desiccated
- 120 g Min-choirce
- 170 g Flour
- 2 tsp Pùdar bèicearachd
- 400 ml Bainne cnò-chnò tana
- 2 tsp Sùgh aoil
- 1 phacaid Vanilla siùcar donn
- 60 g Sugar
- 3 pìos Eggs
- 200 g Blueberries ùr
- 1 briogais Salt
Stiùireadh
- Preheat an àmhainn gu 180 ceum (convection 160 ceum). Lìon pana cèic ceàrnagach 20 + 20 cm no pana cruinn springform 24 cm ann an trast-thomhas le pàipear bèicearachd. Cuir na h-uighean, siùcar vanilla, siùcar, bainne cnò-chnò agus sùgh aoil ann am bobhla agus dòirt am measgaiche làimhe Measgaich.
- 2-3 tbsp cnò-chnò air a sgeadachadh. Measgaich an còrr de na flakes coirce, flùr, pùdar bèicearachd agus pinch salainn ann am bobhla. Cuir ris a 'mheasgachadh ugh-coconut agus gluais leis a' mheasgadair làimhe. Tagh na blueberries. Cuir leth den batter a-steach don mholltair agus cleachd leth Sprinkle leis na blueberries .. Thoir an còrr den batter agus blueberries air a mhullach. Bèicear san àmhainn teth air an sgeilp mheadhanach airson 30-35.
- Às deidh 20 mionaid, sprèadhaich an coconut a tha air fhàgail thairis air a’ mhullach agus cuir crìoch air a bhith a’ fuine a’ chèic. Cuir a’ chèic coconut agus blueberry anns an tiona air raca uèir gus fuarachadh gu tur, an uairsin tog a-mach às an tiona agus gearraich ann an 9 ciùban.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 189kcalGualaisgean: 27gProtein: 4gFat: 7g
