Emma Miller
Mar phàirt den sgrùdadh, bha fir 15 (32 aois cuibheasach) ag eacarsaich ceithir tursan san t-seachdain agus ag ithe caffeine ro eacarsaich.
Bidh eòlaichean ithe fallain a’ comhairleachadh a bhith ag ithe caffeine no cofaidh làidir leth uair a thìde ro eacarsaich aerobic gus geir a losgadh.
Tha ùghdaran an sgrùdaidh ag agairt gu bheil a’ bhuaidh nas fhollaisiche nuair a bhios iad ag eacarsaich feasgar seach sa mhadainn. Thug Francisco José Amaro-Gate, prìomh ùghdar an sgrùdaidh, agus eòlaiche-fiosaig aig Oilthigh Granada, fa-near gu bheil am moladh airson barrachd eacarsaich luathachaidh gus oxidation searbhag geir a mheudachadh cumanta.
Ach, chan eil bunait saidheansail dearbhte aig a leithid de mholadh, oir chan eil fios a bheil a’ bhuaidh seo co-cheangailte ri eacarsaich sa mhadainn no mar thoradh air fastadh air an oidhche.
Anns an sgrùdadh, rinn fir 15 (32 aois cuibheasach) eacarsaich ceithir tursan san t-seachdain. Bhiodh iad ag ithe pùdar bean cofaidh uaine aig dòs de chuideam bodhaig 3 mg / kg, timcheall air co-ionann ri aon bhiadh de chofaidh làidir no placebo ann am fuasgladh uisgeach. Chrìochnaich a h-uile com-pàirtiche an deuchainn a rèir nan cumhachan òrdaichte agus dh'ith iad caffeine no placebo 30 mionaid ro gach deuchainn aig 8:00m agus 5:00f ann an òrdugh air thuaiream.
Lorg an sgioba rannsachaidh gu bheil a bhith ag ithe dòs de chaffeine 30 mionaidean ro eacarsaich aerobic a’ meudachadh oxidation geir rè eacarsaich, ge bith dè an t-àm den latha. Aig an aon àm, bha an ìre losgaidh geir nas àirde san fheasgar na sa mhadainn, leis an aon ùine de luaths. An coimeas ris an placebo, mheudaich caffeine oxidation geir le 10.7% sa mhadainn agus 29% feasgar. Mheudaich caffein dian eacarsaich 11% sa mhadainn agus 13% gach latha.
