Ag ithe ro spìosrach: Mar a nì thu chili neodralachadh

Cuidichidh na biadhan seo ma tha thu air ithe ro spìosrach.

Ma tha thu airson an geur air do theanga a neodachadh, tha e nas fheàrr ruighinn airson biadh sònraichte. Chan eil uisge a 'cuideachadh ach airson ùine ghoirid, an dèidh beagan dhiog thig an losgadh air ais. Tha e nas freagarraiche: ruigsinneachd airson biadhan geir no siùcar.

• Thathas gu tric a’ moladh bainne oir tha geir is siùcar ann. Bidh e na chuideachadh, ach an dèidh ùine ghoirid thig an losgadh air ais - tha an aon bhuaidh aig iogart.
• Faodaidh aran geal cuideachadh cuideachd, ach dìreach airson ùine ghoirid. Gus faighinn cuidhteas geur aran geal, leithid toast, feumaidh tu a bhith a 'cagnadh airson ùine mhòr.
• A rèir sgrùdaidhean, is e mascarpone an dòigh as fheàrr air an teas a chuir às. Tha mascarpone gu math geir, milis, agus fionnar. Fiù 's ann an earrannan beaga, faodaidh mascarpone cuideachadh gus faighinn cuidhteas an teas. Nuair a thèid a chàradh le aran geal, is e “neutralizer” foirfe a th’ ann airson spìosrachadh.
• Mura h-eil mascarpone agad aig an taigh, cuidichidh càise uachdar cuideachd.
• Dèan cinnteach gun ith thu na grìtheidean sin gu slaodach thairis air grunn mhionaidean agus na bi cus ithe, air eagal gun dèan iad cron air do shlàinte no gun adhbhraich iad duilgheadasan cnàmhaidh.

Seo mar a tha geur air a chruthachadh

Chan e blas a th 'ann an geur, ach mothachadh pian. Tha an dreuchd as cudromaiche aig an capsaicin moileciuil agus bidh e ag obair air cuid de ghabhadan air a’ chànan. Is e toradh an ath-bhualadh seo faireachdainn teas agus pungency.