John Myers
Co-dhiù a tha thu airson am foghar beairteach a shàbhaladh bhon ghàrradh no bhon balcony bhon gheamhradh no a bheil thu air meudan nas motha de luibhean ùra a cheannach: tha a ’cheist ag èirigh a thaobh stòradh. Tha gleidheadh luibhean ann an ola na dhòigh math air toileachas a leudachadh!
Versatile ann an cleachdadh: ola glasraich
Mus tig an reothadh, feumaidh thyme, rosemary, oregano, marjoram, basil, agus an leithid a bhith air am buain agus air an giullachd. Chan urrainnear a h-uile càil a chleachdadh sa bhad: ma tha thu airson luibhean ùra a stòradh, gu bunaiteach tha grunn dhòighean ann airson an glèidheadh. Faodaidh tu na luibhean a thiormachadh, an reothadh no an cur ann an ola - tha an dàrna fear a’ toirt deagh àile dha grunn shoithichean leithid saladan crispy, speisealaichean grilled, agus soithichean pasta. Tha cleachdadh taobh a-muigh cuideachd comasach agus buannachdail. Faodaidh tu ola luibheach a chleachdadh mar shuathadh airson cùram craiceann, airson massages, no mar olan riatanach. Tha e glè fhurasta na luibhean a chur.
A 'dèanamh ola lusan: an reasabaidh bunaiteach
Is e an riaghailt as cudromaiche nuair a bhios tu a’ dèanamh olaichean luibhean thu fhèin: Cleachd ola còcaireachd àrd-inbhe. Tha blas sònraichte fhèin aig ola ollaidh, ola sìol-lus, agus ola cnò, agus cha bu chòir dì-meas a dhèanamh air blas ola hemp. Ma tha thu airson blas nan luibhean a leasachadh gu h-iomlan, tha olaichean gun bhlas leithid ola sìol ròin, ola lus na grèine, agus ola arbhair nas freagarraiche.
Leis na luibhean, chan urrainn dhut ach seòrsaichean fa leth a chleachdadh agus, mar eisimpleir, ullaich ola rosemary no faodaidh tu measgachadh a thaghadh. Lean air adhart an seo mar le còcaireachd nuair a bhios tu a 'cur nan luibhean còmhla.
Mus tèid an uaine ùr a-steach don ghlainne, bu chòir dhut a rèiteachadh gu math, a ghlanadh le cho beag de dh'uisge 's as urrainn agus a thiormachadh gu mionaideach. An uairsin mean air mhean cuir na luibhean ann an cnagain sterile no botail le clachan, a’ còmhdach gach còmhdach le ola. Na brùth air an uaine agus dèan cinnteach gu bheil sreath leantainneach de ola ri chrìochnachadh. Tha an soitheach an uairsin air a sheulachadh gu teann agus air a stòradh ann an àite dorcha, dorcha airson co-dhiù seachdain. Bidh e a 'cumail airson grunn mhìosan mar seo, bho àm gu àm a' crathadh faodaidh e casg a chur air fàs molltair.
