John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 2 tbsp Mil leachtach
- 2 tbsp Mustard meadhanach teth
- 2 tbsp ola
- 1 Clove garlic air a ghearradh gu breagha
- Piobar salainn
- Pùdar paprika milis
- Pùdar Chili
- 500 g Tuirc no cearc schnitzel
Stiùireadh
- Measgaich an ola, mil agus mustard gu math ann am measgachadh aon-ghnèitheach. Cuir ris an garlic agus na spìosraidhean.
- Gearr an fheòil air fad gu timcheall air. stiallan 1.5 cm a leud agus cuir iad ri taobh a chèile ann am bobhla còmhnard. Thoir am marinade thairis orra; Bu chòir a h-uile càil a bhith air a chòmhdach le marinade. Leig leis cas airson beagan uairean a thìde ann an àite fionnar.
- Cuir an fheòil air skewers fiodha ann an cruth tonn agus an uairsin cuir air a 'chliath e.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 442kcalFat: 50g
