Emma Miller
Bu chòir do chuid de dhaoine nas lugha na dà liotair uisge òl gach latha, thuirt an eòlaiche cairt. Tha fios air an uiread uisge a bu chòir do dhaoine air a bheil fìor dhuilgheadas cridhe agus an fheadhainn aig nach eil e òl latha ann an aimsir teth. Chaidh a lorg cuideachd dè a bu chòir a chur ris an daithead anns an teas.
Bu chòir don fheadhainn le fàiligeadh cridhe liotar gu leth uisge a òl gach latha, thuirt eòlaiche cairt na Ruis. A rèir dhi, bu chòir do dhaoine aig nach eil fìor fhàiligeadh cridhe òl aon gu leth gu dà liotair uisge gach latha.
Thug an dotair fa-near, rè an teas, gu bheil an corp a 'call chan ann a-mhàin uisge ach cuideachd eileamaidean mèinnearach leithid magnesium agus potasium. A thaobh seo, chomhairlich an dotair rudeigin a chur ris an daithead anns a bheil na mèinnirean sin - glasraich, measan, luibhean, sìol, cnothan agus uisge mèinnearach.
Chaidh aithris na bu thràithe gum bu chòir an ìre uisge làitheil airson inbheach ann an aimsir teth agus air làithean de ghnìomhachd chorporra a bhith air a thomhas a’ cleachdadh na foirmle de 40 ml gach 1 kg de chuideam bodhaig.
Faodaidh na comharran a leanas a bhith a 'comharrachadh fàilligeadh cridhe:
- Sèid nan casan;
- Edema sgamhain;
- sèid anns a 'chuan bhoilg;
- Sgìths;
- Duilgheadas anail;
- Casadaich.
