John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- Nectarine MINT CREAM ICE
- 3 nectarines
- 250 g Iogart nàdurrach
- 6 duilleagan Miontas ùr
- 1 tsp Sugar
- Uachdar reòiteag ugh seoclaid
- 200 g Dealain-dè
- 2 tbsp Tagraiche
- 2 tbsp Pùdar cocoa
Stiùireadh
- Gearr na nectarines nighe agus na duilleagan mint gu pìosan beaga agus measgachadh gu math leis an iogart nàdarrach agus an siùcar ann an inneal-measgachaidh. Chuir mi 4 lòin-bhùird a-steach do na molltairean rosette agam. Leis nach robh mi an toiseach ag iarraidh ach aon seòrsa de reòiteag a dhèanamh agus cho-dhùin mi am bonn reòiteag seoclaid ugh a chleachdadh gun fhiosta, lìon mi an còrr den reòiteag a-steach do chumadh mo chridhe ... 😉 Bidh na molltairean reòiteag airson grunn uairean a thìde (thar oidhche mas fheàrr) anns an Cuir an reothadair.
- Nuair a bhios an reòiteag nectarine agus mint reòta, tha am blàthach + liotair ugh + pùdar cocoa air a mheasgachadh le measgaiche agus air a dhòrtadh a-steach do na molltairean rosette. An uairsin cuir am molltair anns an reothadair airson beagan uairean a thìde eile.
- Bu chòir an reòiteag a thoirt a-mach às an reothadair mu 20-30 mionaid mus tèid a chaitheamh.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 98kcalGualaisgean: 9.3gProtein: 5.2gFat: 3.3g
