John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
salad
- 200 g Leitis an Uain
- 100 g Ciùban bacon
- 200 g Cnòthan giuthais
- 100 g Sùbh-craoibh
A ’èideadh:
- 200 g Sùbh-craoibh
- 2 tbsp Fìon-dhearcan sùbh-craoibhe
- 1 tbsp Honey
- 1 briogais Salt
- 1 briogais Pepper
- 4 tbsp Ola-chroinn-ola
Stiùireadh
- Nigh lettuce an uain agus spìon tioram. Fry am bacon ann am pana gun geir agus cuir an dàrna taobh. Cuideachd leig leis na cnòthan giuthais donn ann am pana gun geir.
- Airson an èideadh, nigh na sùbhan-craoibh gu breagha le fìonag, mil, salann, piobar agus ola-ola. Strain an sabhs tro chriathar gus nach bi barrachd sìol anns an dreasadh.
- An uairsin bidh thu a 'toirt an salad, ga chuir air truinnsear, a' sgaoileadh sùbh-craoibh, bacon agus cnòthan giuthais air agus mu dheireadh bheir thu seachad an t-aodach sùbh-craoibhe thairis air.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 249kcalGualaisgean: 5.7gProtein: 7.7gFat: 21.6g
