Caill cuideam le blàthach: An dìomhaireachd daithead

Tha blàthach na thàlant air leth fallain - agus an armachd dìomhair iomlan an aghaidh notaichean neònach.

Dè cho fallain 'sa tha blàthach?

Fiù ‘s ma tha an t-ainm a’ moladh a chaochladh: tha blàthach na fhìor inneal dìomhair an aghaidh làmhan gaoil annasach. Leis gur e dìreach fo-toradh de chinneasachadh ìm a th’ ann. Às deidh don geir a bhith air cruinneachadh anns an ìm, tha nas lugha na aon sa cheud geir air fhàgail sa bhainne. Còmhla ri pròtainean luachmhor agus beathachadh fallain, bidh an deoch ùrachail a ’dèanamh cinnteach gu bheil sliasaid caol ann an ùine sam bith. Còmhla ri measan làn vitamain, faodar a ’bhuaidh call cuideim seo a neartachadh eadhon. A bharrachd air an sin, tha na bacteria searbhag lactach a tha ann a’ dèanamh cinnteach gu bheil an toradh bainne goirt gu sònraichte so-ruigsinneach agus a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh. An aon riatanas: feumaidh e a bhith blàthaich fìor-ghlan. Leis nach eil seo a-mhàin a’ toirt a-steach stuthan a chaidh a chur ris gu fuadain. me siùcar.

blàthach airson call cuideam

Ma chuireas tu blàthach a-steach don daithead agad, faodaidh tu cuideam a chall. Le toiseach tòiseachaidh ùrachail don latha, bidh na notaichean a’ tuiteam mòran nas fheàrr. Mar sin cuir aon de na deochan slimming blàthach againn an àite do bhracaist. Gus làn bhuannachd a ghabhail de na factaran gnìomhach, atharraich na grìtheidean nas trice. Gu sònraichte practaigeach: faodar na measgachaidhean ullachadh an fheasgar roimhe gus am faigh thu fois agus tlachd fhaighinn bhon mheasgachadh blasta sa mhadainn.

7 Feartan Genius a 'Bhìobaill

1. Tha blàthach sìmplidh glè ìosal ann an geir, ga fhàgail gu math càirdeil dha calorie. Ann an coimeas: Chan eil ann ach mu leth uimhir de chalaraidhean ri bainne iomlan - dìreach 35 kilocalories gach 100 mìleliotair.
2. Is e puing adhartach mòr am pàirt mhòr den phròtain a tha ann am blàthach fìor-ghlan agus a nì cinnteach gu bheil satiety math agus maireannach.
3. Faodaidh bainne sgòr le mòran mhèinnirean luachmhor leithid potasium, calcium, magnesium, agus iarann.
4. Tha leth liotair de bhlàthaich a’ còmhdach 75 sa cheud de na feumalachdan calcium làitheil agad. Is e fìor bhuannachd nuair a thig e gu bhith a’ call notaichean gu bheil calcium an sàs ann a bhith a’ cur an gnìomh cuid de enzymes agus hormona le uallach airson riaghladh cuideam.
5. Bidh susbaint àrd sinc a’ lughdachadh ìrean insulin. Agus tha sin math dà uair. Leis mar as ìsle an ìre insulin, is ann as àirde an losgadh geir agus mar as lugha de bhiadh.
6. Tha buaidh probiotic ris an canar bacteria searbhag lactach. San dòigh seo, bidh iad a ’dèanamh cinnteach à àrainneachd beagan searbhagach anns a’ bhroinn, far nach bi bacteria pathogenic, a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air mucosa caolan, a’ faireachdainn comhfhurtail. An toradh: lusan caola fallain timcheall air.
7. Bidh blàthach glan chan ann a-mhàin gad dhèanamh caol ach cuideachd brèagha. Tha na vitamain B anns a bheil e an urra ri seo. Bidh iad sin a’ brosnachadh fàs cealla agus mar sin a’ dèanamh cinnteach à craiceann rèidh, falt gleansach, agus ìnean fallain.