John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 500 g Mion-fheòil measgaichte
- 1 Oinniún air a ghearradh
- 1 Cloves garlic air am brùthadh
- Creamh lusan
- 500 g Tomatoes strain
- 1 tsp Taois Harissa
- 1 tsp Oregano tiormaichte
- 1 tsp Thyme
- 1 tsp Basil air a ghearradh
- Piobar salainn
- 300 g macaroni
- 30 g Butter
- 30 g Flour
- 200 ml Broth glasraich
- 200 ml Bainne
- 100 g Càise giullachd
- 100 g Càise gràsta
- 1 mozzarella
Stiùireadh
- Còcaich am maccaroni ann an uisge saillte goileach gus an tèid al dente, drèanadh agus cuir ann am mias bèicearachd àmhainn. Preheat an àmhainn gu 150 ° C.
- Teas an uachdar glasraich ann an siùpan mòr agus friogais na h-uinneanan, an garlic agus an fheòil ghrinn ann gus am bi e crùbach. Cuir ris na spìosraidhean agus na tomataichean agus leig leis a h-uile càil a bhith a 'suathadh airson timcheall air 15 mionaidean.
- Leagh an ìm ann an sospan beag, cuir am flùr a-steach agus mean air mhean dòirt a-steach an stoc bainne is glasraich. Simmer airson timcheall air. 5 mionaidean fhad ‘s a tha thu a’ gluasad. Cuir ris a 'chàise agus leig leis leaghadh anns an t-sauce.
- Thoir an t-sauce min-fheòil thairis air na macaroni agus measgachadh gu math, crathadh le càise gràtaichte. Thoir an t-sauce càise air a 'mhullach agus cuir am mozzarella air a spìonadh gu breagha air a' mhullach. Bèicear san àmhainn airson timcheall air 30 mionaid.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 128kcalGualaisgean: 5.8gProtein: 8.3gFat: 7.9g
