in

Dèan Tzatziki leat fhèin - Sin mar a tha e ag obair

Tha Tzaziki riatanach ann am biadh Grèigeach agus tha e na dheagh chothrom dhut fhèin a dhèanamh. Mar as trice bidh am biadh-taobh airson leannanan garlic air a thoirt seachad le aran no biadh eile. Mìnichidh sinn mar a tha an ullachadh ag obair.

Dèan tzatziki dhut fhèin - tha e cho furasta sin

Tha na meudan anns an reasabaidh againn gu leòr airson dithis. Ma tha thu a’ còcaireachd airson buidheann nas motha, cuir a-mach na grìtheidean a rèir sin.

  • Airson tzatziki blasta, feumaidh tu 250 gram de iogart Grèigeach. Tha susbaint geir nas àirde ann agus mar sin tha e na dheagh ghiùlan blas airson na grìtheidean eile. Ma tha thu airson calaraidhean a ghearradh, cleachd an aon uiread de iogart cunbhalach no geir ìosal.
  • Bidh feum agad cuideachd air leth cucumar, clòbh mòr de garlic, agus spàin-bùird de ola ollaidh. Ullaich salann is piobar airson seusanachadh.
  • Feumaidh tu an cucumar a dhrèanadh ro làimh. Gearr na glasraich gu leth agus thoir air falbh na sìol sa mheadhan. Is e an dòigh as fhasa seo a dhèanamh le spàin.
  • An uairsin cleachd grater airson an cucumar a ghearradh no a ghearradh ann an ciùban beaga thu fhèin. Cuir an cucumar gearraichte ann an criathar agus cuir beagan salainn air. Thoir leth uair a thìde dhan salann airson an uisge a tharraing a-mach às na glasraich.
  • Aig an aon àm, gearraich an garlic gu math agus cuir a-steach e dhan iogart còmhla ris an ola ollaidh. Mura h-eil thu a’ còrdadh ri pìosan garl, faodaidh tu cuideachd a bhleith ann am paste ann am measgadair.
  • Ma tha an cucumar air uisge gu leòr a chall, cuir a-mach e a-rithist le searbhadair cidsin. Measgaich am meud a tha air a bhrùthadh leis an iogart.
  • Mu dheireadh, ràithe do tzatziki le salann is piobar.
Dealbh avatar

sgrìobhte le Ealasaid Bailey

Mar leasaiche reasabaidh eòlach agus neach-beathachaidh, bidh mi a’ tabhann leasachadh reasabaidh cruthachail is fallain. Chaidh na reasabaidhean agus na dealbhan agam fhoillseachadh anns na leabhraichean còcaireachd as fheàrr, blogaichean, agus barrachd. Tha mi a’ speisealachadh ann a bhith a’ cruthachadh, a’ dèanamh deuchainn, agus a’ deasachadh reasabaidhean gus an toir iad seachad eòlas fuaigheil, furasta a chleachdadh airson grunn ìrean sgil. Bidh mi a’ tarraing brosnachadh bho gach seòrsa biadh le fòcas air biadh fallain, cruinn, bathar bèicearachd agus greimean-bìdh. Tha eòlas agam air a h-uile seòrsa daithead, le speisealachadh ann an daithead cuibhrichte mar paleo, keto, gun bainne, gun ghluten, agus vegan. Chan eil dad a’ còrdadh rium nas motha na bhith a’ bun-bheachdachadh, ag ullachadh, agus a’ togail dhealbhan de bhiadh brèagha, blasta is fallain.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Acras Rice: Seo mar a tha a’ bhùth air-loidhne ag obair

Muffins cridhe ìosal carb: 3 reasabaidhean blasta