in Reasabaidhean Deoch, Recipes

Mango Coconut Shake

ùrachadh

5 bho 5 bhòtaichean
Àm Iomlan 5 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 50 kcal
Clàr-innse show

tàthchuid
 

  • 2 pìos Mangoes
  • 400 ml Bainne cnògaid
  • 300 g Iogart
  • 6 cl syrup cnò-chnò

Stiùireadh
 

  • Crùisg am mango agus ga ghearradh ann am pìosan mòra. Glan gu mionaideach leis na h-earrainnean a tha air fhàgail. Lìon a-steach 4 glainneachan agus frithealadh le ciùban deigh ma thogras tu.
  • Airson sgeadachadh, faodaidh tu oirean na glainne a bhogadh ann an uisge agus am brùthadh a-steach do chnò-cnòimhe desiccated. An àite siorup cnò-chnò, faodaidh tu cuideachd liotair cnòcain a chleachdadh.
Recipe pin Sgrìobh Rèite

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 50kcalGualaisgean: 8.7gProtein: 1.6gFat: 0.8g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Roll sioraf

Cèic Maragan Cherry searbh bhon treidhe