Clàr-innse
show
tàthchuid
- 350 g Coise lachan
- 1 beag Uinnean
- 1 tbsp Gèadh no geir lachan
- Salt
- Piobar dubh bhon mhuileann
- Mugwort, talamh
- 150 ml Broth cearc
Stiùireadh
- Salann agus piobar cas an tunnag gu làidir agus pùdar gu math le mugwort. Fry gu làidir ann am bàrr ann am pana ròstadh.
- Gearr an oinniún. Ròstadh leis agus dòrtadh a-steach am broth.
- Cuir am mullach air agus air a 'phlàta, thairis air teas ìseal, stew airson 2 uair a thìde.
- Cuir an druma ann am mias àmhainn agus grill airson timcheall air 15 mionaidean gus am bi an craiceann crispy.
- Tha an sauce air fàs uachdarach air sgàth an oinniún a tha air a bruich agus chan fheumar a cheangal tuilleadh.
- Bha nòtaichean rioban ann (ri mheasgachadh leis an t-sauce) agus buinneagan caramel a’ Bhruiseil (faic KB).
Note:
- Anns an Dùbhlachd gu tric bidh tunnagan saor, ùra anns na stòran. Faodar iad sin a bhriseadh sìos gu furasta ann an earrannan iomchaidh. Airson an dachaigh bheag, bidh seo a 'ciallachadh 4 - 5 cuibhreannan: aon chas gach fear, 2 sgiathan agus a' bhroilleach an dàrna cuid air a chrìochnachadh no air a ghearradh na leth.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 162kcalGualaisgean: 0.5gProtein: 10.7gFat: 13.1g