Emma Miller
A rèir an Dotair Josh Axe, tha turmeric a cheart cho buannachdail don bhodhaig ann an diofar chruthan - ann am pùdar, earrann, agus cruth clàr. Tha dòighean gu math sìmplidh ann airson do shlàinte a leasachadh le turmeric.
Tha turmeric mar thoradh air mòran de na buannachdan slàinte aige gu curcumin, am prìomh ghrìtheid gnìomhach anns a’ fhreumh. A rèir an dotair, tha spìosraidh a cheart cho feumail ann am pùdar, earrann, no cruth clàr. Tha a bhuaidh therapach a 'leudachadh gu soithichean fuil, craiceann, psyche, agus coltas.
B 'e a' chiad raon de leasachadh slàinte Aks ris an canar casg thrombosis. Bidh caitheamh cunbhalach de turmeric a 'cuideachadh gus an corp a dhìon bho clots fuil. Tha sgrùdaidhean obair-lann agus beachdan bheathaichean air sealltainn gu bheil turmeric a’ lughdachadh cunnart cruinneachadh truinnsearan - mar a bhios truinnsearan a’ cumail ri chèile.
Ann an tinneas an t-siùcair, cuidichidh an spìosraidh anns an daithead dìon an aghaidh spìcean siùcar fala. Mar àidseant nàdarra anti-inflammatory agus antioxidant, bidh turmeric a’ cuideachadh le cuid de ghalaran craiceann, agus faodaidh e “deàrrsadh is deàrrsadh” a thoirt do chraiceann fallain. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu masg aghaidh stèidhichte air turmeric a chleachdadh.
