Clàr-innse
show
tàthchuid
- 70 g Ola coconut leaghte
- 1 pc Egg
- 50 g Canastair amh no siùcar canastair slàn
- 100 g Min-choirce
- 60 g Flùr air a litreachadh làn-mhin
- 60 g Cnòthan briste
- 1 BhP Pùdar bèicearachd tartar
- 50 g Bèicearachd - dearbhadh boinneagan seoclaid
- 1 briogais Salt
- 1 BhP Cinnamon no cardamom
Stiùireadh
- Meudaich an ugh, ola cnò-chnò agus siùcar gus am bi iad uachdar, an uairsin cuir a-steach na grìtheidean a tha air fhàgail. Leudaich an taois a tha an ìre mhath daingeann ann an earrannan beaga air treidhe bèicearachd air a lìnigeadh le pàipear bèicearachd agus cumadh e beagan rèidh agus cruinn le spàin.
- Bèicear ann an àmhainn preheated aig 180 ceum le taic neach-leantainn airson timcheall air 13 mionaidean.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 330kcalGualaisgean: 55.8gProtein: 12.3gFat: 6g