in

Briosgaidean Seoclaid Coirce

5 bho 7 bhòtaichean
Àm Cook 10 mionaid
Ùine fois 13 mionaid
Àm Iomlan 23 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 1 daoine
Calories 330 kcal

tàthchuid
 

  • 70 g Ola coconut leaghte
  • 1 pc Egg
  • 50 g Canastair amh no siùcar canastair slàn
  • 100 g Min-choirce
  • 60 g Flùr air a litreachadh làn-mhin
  • 60 g Cnòthan briste
  • 1 BhP Pùdar bèicearachd tartar
  • 50 g Bèicearachd - dearbhadh boinneagan seoclaid
  • 1 briogais Salt
  • 1 BhP Cinnamon no cardamom

Stiùireadh
 

  • Meudaich an ugh, ola cnò-chnò agus siùcar gus am bi iad uachdar, an uairsin cuir a-steach na grìtheidean a tha air fhàgail. Leudaich an taois a tha an ìre mhath daingeann ann an earrannan beaga air treidhe bèicearachd air a lìnigeadh le pàipear bèicearachd agus cumadh e beagan rèidh agus cruinn le spàin.
  • Bèicear ann an àmhainn preheated aig 180 ceum le taic neach-leantainn airson timcheall air 13 mionaidean.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 330kcalGualaisgean: 55.8gProtein: 12.3gFat: 6g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Goulash àmhainn le mullach buntàta is càise

Gratin buntàta-spinach