John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 3 Amhach plataichean muicean
- 150 g Pasta
- 6 slisnean Ham
- 1 Zucchini
- 3 tbsp Pasgan tomato
- 300 ml Cream
- 3 tbsp Mòr-mharaiche
- Ola-chroinn-ola
- Smoc salann
- Salann teine
- Butter
- Pepper
- Salt
Stiùireadh
- Preheat an àmhainn gu 220 ° C.
- Nigh steaks muicean, dab agus ràithe gu math le salann ceò agus salann teine (no spìosraidh mar a thogras tu). Leig le rudeigin a dhol ...
- Còcaich am pasta ann an uisge saillte gus an tèid e gu al dente. Cuir am pasta ann am biadh bèicearachd greased.
- Fry na steaks muicean ann an ola. Cuir air mullach a 'pasta.
- Nigh na zucchini, thoir air falbh na cinn, gearradh fad ann an sligean tana. Fry na zucchini agus sliseagan hama ann am beagan ola. An uairsin cuir air na steaks muicean.
- Meudaich an t-uachdar leis an Grand Marnier agus taois tomato agus ràithe le salann is piobar. Thoir thairis air a 'pasta.
- Mu thuairmeas. Bèicear airson 20 mionaid.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 272kcalGualaisgean: 14.3gProtein: 2.6gFat: 20.2g
