Clàr-innse
show
tàthchuid
- 400 g Iogart
- 1 buidheann Coriander
- Salann, piobar, cayenne piobar, cumin, cinnamon, sweet paprika
- Ola garlic
- 2 tsp Sesame paste tahini tahini
Stiùireadh
- Measgaich an iogart, spìosraidh, coriander, ola agus tahini ann am bobhla. Leig leis a h-uile càil a dhol troimhe goirid, dèanta.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 73kcalGualaisgean: 5.4gProtein: 4.2gFat: 3.6g