in

Dip Yogurt Oriental

5 bho 8 bhòtaichean
Àm Iomlan 5 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 73 kcal

tàthchuid
 

  • 400 g Iogart
  • 1 buidheann Coriander
  • Salann, piobar, cayenne piobar, cumin, cinnamon, sweet paprika
  • Ola garlic
  • 2 tsp Sesame paste tahini tahini

Stiùireadh
 

  • Measgaich an iogart, spìosraidh, coriander, ola agus tahini ann am bobhla. Leig leis a h-uile càil a dhol troimhe goirid, dèanta.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 73kcalGualaisgean: 5.4gProtein: 4.2gFat: 3.6g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Dealbh avatar

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Soup foam tomato geal le basil

Bulgur air a bhrosnachadh le Oriental le Aubergine bhon àmhainn