John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 0,5 broccoli
- 1 Piobar ruadh
- 2 Diosan Ham
- 1 pole Leek
- 1 Uinnean
- 1 El Luibhean càise creamh
- 100 ml Rama Cremefine 7%
- 100 ml Broth glasraich
- Salt
- Pepper
- Curraidh
- Lusan
- Pasta de do roghainn
Stiùireadh
- Cuir air uisge pasta agus thoir gu boil. Còcaich pasta de do roghainn.
- Gearr an t-seam agus an leann ann an stiallan tana, gearraich am broccoli gu pìosan beaga agus dìsnean gu mionaideach am piobar agus an oinniún.
- Sguab an oinniún le clag piobar ann an 1 teaspoon ola. An uairsin cuir ris a 'broccoli, leek agus hama, a' tilgeil goirid.
- Thoir a-steach an cremefine agus broth agus cuir a-steach an càise uachdar. Bruich airson greiseag agus ràithe le salann, piobar, curach agus luibhean.
- Drag am pasta agus frithealadh leis an t-sauce.
- Is e aon chuibhreann 10 PP, faigh tlachd às, faodaidh tu cuideachd na glasraich iomlaid 🙂
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 203kcalGualaisgean: 3.2gProtein: 1.1gFat: 20.9g
