Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 Pide ubhal
- 300 gr Mion-fheòil measgaichte
- 2 Tomatoes ùra
- 1 Càise Feta
- 300 gr Duilleagan spinach reòta
- 1 Cloves garlic air an gearradh
Stiùireadh
- Gearr am pide fosgailte agus dòrtaidh na h-uachdaran gearraidh le ola. Leudaich na duilleagan spinach agus an uairsin cuir a-mach e gu math, cha mhòr gum bu chòir uisge sam bith a bhith ann. An uairsin gearraich gu math. Fris am mion-fheòil gus am bi e crùbach agus ràithe le salann is piobar. Cuir ris an spinach gearraichte agus ràithe a-rithist airson blas. Crùblaich an càise feta agus measgaich e leis a’ mheasgachadh feòil mhionach. Crith is dìsnean na tomataichean, cuideachd measgachadh na dìsnean leis a’ mhion-fheòil friochte. Leudaich an t-uabhas gu lèir air a 'chrann, cuir am "còmhdaich" air agus bruich aig 200 ° (teas gu h-àrd / gu h-ìosal). A rèir an àmhainn, bheir e 20 gu 30 mionaid.