in

Salad Bean Portagail le Tuna

5 bho 5 bhòtaichean
Ùine Prep 10 mionaid
Ùine fois 2 uair a thìde
Àm Iomlan 2 uair a thìde 10 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine

tàthchuid
 

  • 560 g Pònairean geala, bruich
  • 1 Cans Tuna na sùgh fhèin
  • 2 Oiseanan
  • 1 buidheann Peirsil duilleach
  • Ola-chroinn-ola
  • Fìon-dhearcan fìon dearg
  • Salt agus piobar

Stiùireadh
 

  • Nigh na pònairean gu math, gearraich na h-uinneanan gu mionaideach. Nigh am peirsil, spìon na duilleagan bho na casan agus gearraich iad gu breagha.
  • Meudaich na pònairean, an tuna (draghadh gu math), uinneanan agus peirsil agus ràithe le ola ollaidh, fìonag, salann agus piobar. A-nis cuir an lettuis airson an salad san fhrigeradair airson beagan uairean a thìde agus leig leis e cas. Mus dèan thu seirbheis, cuir a-mach e ann an deagh àm, ma tha sin riatanach cuir ola agus fìon-dhearcan, bu chòir an salad a bhith air a thoirt seachad fionnar, ach chan ann anns a 'frids. Feuch an salad le aran agus glainne fìon geal no rosé.
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Fillets cearc ann am paprika - uachdar luibh

Salad tomato agus mozzarella