John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
Siùbhlaichean cearcan
- 3 pìos Fileagan cearc
- Salt
- Pepper
- Siùbhlaichean fiodha
Leaba lettuis
- Salad duille
- Cucumber
- Tomatoes
- Radish
èididh
- 2 cupa Iogart
- 2 tbsp Mayonnaise
- 1 pìos Lemon
- 2 tbsp ola
- 2 tbsp Sugar
- Chives ùr
ìm luibh
- 500 g Butter
- Measgachadh luibhean Eadailteach
- Garlic
- Salt
- Pepper
Frèam biorach:
- 1 pìos Baguette
Stiùireadh
Skewers cearcan ann an leabaidh lettuis le "geur friesian"
- Nigh saladan agus glasraich gu mionaideach. An uairsin gearraich a h-uile càil agus cuir air dòigh air a 'phlàta.
- Gearr na bileagan cice ann am pìosan mòra agus skewer iad. An uairsin ràithe le salann is piobar agus friogais.
- A-nis tha an t-aodach air a dhòrtadh thairis air an t-salad ann an dotagan beaga agus air a fhrithealadh leis an skewer fhad ‘s a tha e fhathast blàth.
- Tha an t-ìm luibheach air a thoirt don fhrith spìosrach (baguette cruithneachd a chaidh a cheannach).
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 687kcalGualaisgean: 8.1gProtein: 0.8gFat: 73.6g
