John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 400 g Steak broilleach na Tuirc
- 500 g Curranan
- 2 Shallots air an gearradh
- Saill airson frithidh
- 250 ml Rama creme gu math airson còcaireachd
- Salt
- Pepper
- Curraidh
- Peirsil air a ghearradh
- garnish
- Rìs basmati
Stiùireadh
- Clann ag ithe ...))))))
- Gearr steaks turcaidh gu stiallan ...
- Crùisg na currain ... leis a’ ghearradair shnìomhanach ... taobh garbh ... gearradh na spaghetti .....
- Sweat shallots anns an t-saill .....
- Cuir ris an turcaich .... fry it ..... deglaze le uachdar mìn ....
- Rèitich le salann, piobar agus curach ...
- Paisg a-steach an spagettis curran dhan phana .... approx. 15 mion. le mullach ..... suathadh gu socair ....
- Paisg am peirsil ... agus ràithe a-rithist ...
- Tha an rus ann cuideachd ......
- A 'frithealadh le turaidean rus .....
- Airson milseag tha ugh airson an troich :: :)))))) ma tha e air ithe gu math ... gàire
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 80kcalGualaisgean: 2.6gProtein: 11.2gFat: 2.6g
