John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 kg Feur ùr
- 500 g Apricots ùr
- 1 phacaid A 'gleidheadh siùcair 3: 1
- 1 briogais Piobar talmhainn geal
Stiùireadh
- Nigh 1,500g sùbh-lusan agus apricots agus gearradh iad ann am pìosan beaga (toirt air falbh pàirtean uaine agus sìol).
- Cuir an dà chuid ann an siùpan mòr, cuir an siùcar gleidhidh agus measgachadh a h-uile càil còmhla.
- Leig leis an rud gu lèir seasamh tron oidhche.
- An ath latha, nigh na sùbh-lusan a tha air fhàgail, cuir às na pàirtean uaine agus am puree. Air an làimh eile, cuir measan ris a 'phoit. Cuir piobar ris.
- A-nis thoir gu boil, a 'gluasad fad na tìde, agus bruich airson timcheall air 4-5 mionaidean.
- Lìon a-steach do ghlainnean toinnte, dùin iad gu teann agus tionndaidh iad bun os cionn airson mionaid.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 39kcalGualaisgean: 7.3gProtein: 0.9gFat: 0.3g
