in

Soup Pumpkin Exotic

5 bho 2 bhòtaichean
Àm Iomlan 45 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine

tàthchuid
 

  • 1 Hokkaido
  • 1 Oinniún mòr
  • 2 Cloves garlic
  • 1 Chilli dearg
  • 1 Pìos mòr de ghinger
  • 250 ml Sùgh orainds air a bhrùthadh gu math
  • 1 Ds Bainne cnògaid
  • 1,5 l Broth
  • 2 tbsp Siùcar donn
  • Ola luibhe
  • Salt, piobar, chili

Stiùireadh
 

  • Ullachadh 1: Nigh, cridhe agus gearraich am pumpkin gu pìosan. Crùisg an garlic, an oinniún agus an ginger agus ga ghearradh ann am pìosan mòra. Cha bu chòir dhut sgapadh air ginger agus oinniún. Bheir sin am blas iomchaidh. Garlic airson blas a dhèanamh cuideachd.
  • Teas an ola (mas e cinneasachadh fhèin a th’ ann) ann an sospan, saute an oinniún, garlic agus ginger. Cuir ris a 'phumpkin agus sguab e cuideachd. Dèan spìonadh le siùcar. Bi faiceallach nach tionndaidh thu rud sam bith donn. Dèan suas le stoc gu leòr airson a h-uile càil a chòmhdach gu math. Cuir ris a 'phiobair chili agus leig leis a bhith a' gortachadh.
  • Ma tha am pumpkin bog, glan a h-uile càil gu math. Cuir suas sùgh orains agus bainne cnòcach, is dòcha le broth, gus an tèid an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh a choileanadh. Rèitich le salann, piobar, siùcar agus chili.
Dealbh avatar

sgrìobhte le Ashley Wright

Tha mi nam Neach-beathachaidh Clàraichte-Dietitian. Goirid às deidh dhomh an deuchainn ceadachd airson Luchd-beathachaidh-Dietitians a ghabhail agus a dhol seachad, lean mi Dioplòma anns na h-Ealain Culinary, agus mar sin tha mi cuideachd nam chòcaire le teisteanas. Cho-dhùin mi cur ris a’ chead agam le sgrùdadh anns na h-ealain còcaireachd oir tha mi a’ creidsinn gun cuidich e mi le bhith a’ cleachdadh an cuid eòlais as fheàrr le tagraidhean san t-saoghal fhìor a chuidicheas daoine. Tha an dà dìoghras seo nam pàirt riatanach de mo bheatha proifeasanta, agus tha mi air bhioran a bhith ag obair le pròiseact sam bith a tha a’ toirt a-steach biadh, beathachadh, fallaineachd agus slàinte.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Bun piotsa

Peach - Cèic Bundt