Clàr-innse
show
tàthchuid
- 4 Drumaichean cearc
- 5 Buntàta
- 3 Oiseanan
- Salt
- Pepper bhon grinder
- Paprika
- Curraidh
- Stuthan steak
- 2 tbsp Ola-chroinn-ola
Stiùireadh
- Brus na pìosan cearc le beagan ola ollaidh, an uairsin ràithe le salann, piobar, paprika agus curach agus cuir air duilleag bèicearachd
- Crùisg am buntàta agus cairteal iad ann am bobhla le ola ollaidh, salann, piobar, paprika agus steak seasoning
- Peel agus cairteal na h-uinneanan cuideachd
- Cuir am buntàta is na h-uinneanan air an duilleag bèicearachd leis na cruachan-droma cearc
- Bèicear san àmhainn aig 200 céim airson timcheall air 40 mionaid
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 442kcalGualaisgean: 0.1gFat: 50g