in

Maidean-droma cearc ròsta le buntàta bakte

5 bho 9 bhòtaichean
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 2 daoine
Calories 442 kcal

tàthchuid
 

  • 4 Drumaichean cearc
  • 5 Buntàta
  • 3 Oiseanan
  • Salt
  • Pepper bhon grinder
  • Paprika
  • Curraidh
  • Stuthan steak
  • 2 tbsp Ola-chroinn-ola

Stiùireadh
 

  • Brus na pìosan cearc le beagan ola ollaidh, an uairsin ràithe le salann, piobar, paprika agus curach agus cuir air duilleag bèicearachd
  • Crùisg am buntàta agus cairteal iad ann am bobhla le ola ollaidh, salann, piobar, paprika agus steak seasoning
  • Peel agus cairteal na h-uinneanan cuideachd
  • Cuir am buntàta is na h-uinneanan air an duilleag bèicearachd leis na cruachan-droma cearc
  • Bèicear san àmhainn aig 200 céim airson timcheall air 40 mionaid

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 442kcalGualaisgean: 0.1gFat: 50g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Dealbh avatar

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Feòil: Breast damh bruite le buntàta Bouillon agus sabhs Horseradish

Breasts cearc Au Gratin le fennel (histamine ìosal)