John Myers
Chan e am buidheann fala an aon bhuidheann fala. Gu cruaidh, tha ceithir buidhnean fala ann a tha, a rèir an naturopath Ameireaganach Dr Peter J. D’Adamo aig diofar amannan ann an eachdraidh leasachadh daonna: buidheann fala 0, nuair a bha daoine fhathast nan sealgairean agus nan luchd-cruinneachaidh, buidheann fala A nuair a bha iad air socrachadh sìos agus a bhith nan tuathanaich, agus dìreach fada às dèidh sin buidhnean fala B agus AB.
dr Airson grunn bhliadhnaichean, tha Peter J. D’Adamo air sgrùdadh a dhèanamh air na ceanglaichean eadar buidheann fala, dòigh-beatha, agus daithead agus air seòrsa de bheathachadh a leasachadh stèidhichte air buidhnean fala. Tha an seòrsa beathachaidh seo mar aon de na “buidhnean beathachaidh eile” ris an canar leithid am measgachadh bìdh ainmeil no beathachadh Ayurveda.
Tha beathachadh buidheann fala na bhiadh measgaichte measgaichte aig a bheil cuid de rudan cumanta ri measgachadh bìdh agus biadh slàn. Tha am prìomh fòcas air càileachd a’ bhidhe agus cho cudromach sa tha e airson slàinte. Tha biadh air a chur ri chèile san aon dòigh ri bhith a’ measgachadh bìdh. Thathas a 'moladh salad agus glasraich gu leòr le iasg no feòil, a tha e an uair sin cudromach airson cothromachadh searbhag-bunait a chothromachadh.
Le beathachadh buidheann fala, chan eil dad soilleir ri dhèanamh no nach dèan, dìreach molaidhean. A rèir a 'bhuidhinn fala, thathar a' moladh na biadhan as cudthromaiche agus as lugha a ghabhas ithe. A bheil thu airson am prionnsapal a dhearbhadh air do bhodhaig fhèin? Anns na gailearaidhean, gheibh thu molaidhean airson call cuideim agus sealladh farsaing air biadhan neodrach agus fallain airson buidhnean fala 0 agus AB. Tha na reasabaidhean bhon iùl “Slim with blood group nutrition” le Erica Bänziger agus Brigitte Speck air na duilleagan a leanas a’ sealltainn cho blasta sa dh’ fhaodas beathachadh buidhne fala blasad fhaighinn.
