John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 250 g Spaghetti
- 1 tsp Salt
- 1 tbsp Butter
- 150 g Mions oinniún
- 2 Oinniún timcheall air. 150 g
- 2 tbsp Ola-chroinn-ola
- 1 glainne 400 ml Napoli le luibhean mìn
- 100 ml Bainne
- 0,5 tsp Oregano air a shuathadh
- 0,5 tsp Thyme air a shuathadh
- 1 tbsp Basil air a mhilleadh
- 0,5 tsp Marjoram air a suathadh
- 0,5 tsp Salt
- 0,5 tsp Oilean Sambal
- 0,5 uachdar còcaireachd (75 g)
- 1 Tomato
- 2 Molaidhean Basil
- 100 g Parmesan air ùr-ghràdh
Stiùireadh
- Còcaich an spaghetti ann an uisge saillte (1 teaspoon) gus am bi e al dente, dragh agus cuir a-steach ìm (1 teaspoon) ann an sospan teth. Crùisg na h-uinneanan agus gearraich iad gu mionaideach. Ann am pana, sàbhail na ciùban oinniún ann an ola ollaidh (1 tbsp) agus thoir a-mach iad a-rithist. Cuir ola ollaidh (1 tbsp) ris agus friogais a ’mhionnag gus am bi e crùbach, cuir na ciùban oinniún a-rithist agus dòirt na luibhean breagha a-steach do ghlainne Napoli, dòirt am bainne a-steach don ghlainne, dùin am mullach, crathadh gu math agus cuir ris a’ phana. Rèitich le oregano (½ teaspoon), thyme (½ teaspoon), basil (1 teaspoon), marjoram (½ teaspoon), oelek sambal (½ teaspoon), salann (½ teaspoon) agus uachdar còcaireachd agus simmer no lughdaich airson 5 - 8 mionaidean. . Dèan frithealadh air an spaghetti leis an t-sauce, air a sgeadachadh le tip ½ tomato + basil agus air a chrathadh le Parmesan ùr-fhighte.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 366kcalGualaisgean: 33.3gProtein: 12.5gFat: 20.4g
