John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
airson an taois ghoirid:
- 200 g Flùr air a litreachadh
- 0,5 tsp Salt
- 100 g Càise uachdar dùbailte
- 100 g Butter
- 1 pc Egg
airson an lìonadh:
- 800 g Hokkaido
- 1 pc Uinnean
- 4 tbsp Ola-chroinn-ola
- Piobar salainn
- 90 g Càise uachdar dùbailte
- 3 pc Eggs
- 1 briogais Cnàmhag gràtaichte
- 2 tbsp Parmesan, air ùr fhrasadh
airson beannachadh:
- 125 g Gouda gràtaichte
Stiùireadh
- Cleachd an dubhan taois no do làmhan gus na grìtheidean airson an taois a ghluasad gu taois gu sgiobalta. Còmhdaich am foil agus cuir a-steach e san fhrigeradair airson timcheall air. 1 uair.
- Gearr am pumpkin gu pìosan tana airson an lìonadh. Crùisg an oinniún agus gearradh na leth fhàinneachan. Fry an dà chuid anns an ola teas ann am pana airson timcheall air 10 mionaidean thairis air teas meadhan, a 'gluasad uaireannan. Salann agus piobar.
- Glan an càise uachdar, uighean agus Parmesan. Rèitich le salann, piobar agus cnòmag.
- Rol a-mach an taois air uachdar obrach le flùr, timcheall air 32 cm ann an trast-thomhas (anns a ’chùis agam tha e ceàrnach san dealbh, oir cha b’ urrainn dhomh am pana tart a lorg ;-)) agus cuir a-steach e ann am breacan greased le flùr. pan (28 cm ann an trast-thomhas) undress.
- Leudaich am measgachadh pumpkin air a 'mhullach. Leudaich am measgachadh càise uachdar gu cothromach thairis air. Crùbagan le càise gràtaichte agus fuine san àmhainn ro-sheasmhach air a 'chrann as ìsle (raca) aig 200 ceum airson timcheall air 35 - 40 mionaidean.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 120kcalGualaisgean: 4.1gProtein: 1gFat: 11.2g
