Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1200 g tomatoan uaine (neo-aibidh)
- 2 lobhs-bùird Salt
- 1 pìos Uinnean
- 2 pìos Ùbhlan
- 0,5 pìos Lemon, seo an sùgh
- 2 pìos uinneanan ùra
- 200 g Apricots tiormaichte
- 4 pìos Cloves garlic
- 1 pìos Ginger ùr
- 300 ml Vinegar Soitheach Apple
- 250 g Siùcar cana amh
- 2 teaspoon Salt
- 1 Puing sgian Sinamon talmhainn
Stiùireadh
- Chan eil tomatoan uaine dìreach na thoileachas nuair a bhios iad amh. Chan eil susbaint solanine, puinnsean a lorgar ann an lusan oidhche (buntàta is tomato), buannachdail don bhodhaig againn. Ach faodaidh tu cleas a chleachdadh airson a thoirt air falbh bho na tomataichean neo-aibidh agus an uairsin a phròiseasadh gu bhith na chutney sgoinneil. Chan eil Solanine solubhail ann an geir agus chan eil e air a sgrios eadhon aig teòthachd àrd. Ach leis gu bheil e soluiteach ann an uisge, tha deagh chothrom againn faighinn cuidhteas e.
- Thoir air falbh an gas bho na tomataichean (bha cherry tomatoes agam) agus gearradh iad ann an ciùban. Tha dà spàin-bùird de shalainn agus uinneanan air an gearradh ann an ciùban. Còmhdaich agus leig leis an rud gu lèir seasamh tron oidhche.
- Tha an leaghan a chaidh a leigeil ma sgaoil air a chriathradh dheth agus air a chuir air falbh. Cuir na ciùban tomato ann an sospan mòr, còmhdaich le uisge agus bruich airson timcheall air 2 mhionaid. Strain a-rithist, dòrtadh an t-uisge a-steach don t-slighe-uisge agus dòrtadh uisge goileach thairis air na tomataichean a-rithist.
- Peel an ubhal, garlic, oinniún agus ginger. Thoir air falbh cridhe na h-ubhal agus gearraich a h-uile càil, a 'gabhail a-steach apricots tiormaichte, gu ciùban beaga. Thoir gu boil còmhla ris an sùgh lemonan agus fìonag agus bruich airson timcheall air 10 mionaidean air teine meadhanach.
- Cuir tomato, siùcar, salann agus cinnamon a-steach agus fuirich airson timcheall air 25-30 mionaid.
- Sa bhad dòrtadh teth a-steach do ghlainnean rinsed agus dùin. Rinn an t-suim 10 cnagain beaga (200 ml). Bidh blasad nas fheàrr air a’ chutney seo nuair a tha cead aige suidhe airson còig gu sia seachdainean eile. Fiù ma tha e duilich - tha an stuth dìreach a 'blasad math - ach is fhiach e.
- Is e snippet truagh a th’ ann, ach bhithinn ga dhèanamh a-rithist a h-uile turas oir is fhiach an tlachd an obair.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 174kcalGualaisgean: 40.7gProtein: 0.2g