in

Stoc: Cutney Tomato Uaine

5 bho 8 bhòtaichean
Àm Iomlan 9 uair a thìde 30 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 10 daoine
Calories 174 kcal

tàthchuid
 

  • 1200 g tomatoan uaine (neo-aibidh)
  • 2 lobhs-bùird Salt
  • 1 pìos Uinnean
  • 2 pìos Ùbhlan
  • 0,5 pìos Lemon, seo an sùgh
  • 2 pìos uinneanan ùra
  • 200 g Apricots tiormaichte
  • 4 pìos Cloves garlic
  • 1 pìos Ginger ùr
  • 300 ml Vinegar Soitheach Apple
  • 250 g Siùcar cana amh
  • 2 teaspoon Salt
  • 1 Puing sgian Sinamon talmhainn

Stiùireadh
 

  • Chan eil tomatoan uaine dìreach na thoileachas nuair a bhios iad amh. Chan eil susbaint solanine, puinnsean a lorgar ann an lusan oidhche (buntàta is tomato), buannachdail don bhodhaig againn. Ach faodaidh tu cleas a chleachdadh airson a thoirt air falbh bho na tomataichean neo-aibidh agus an uairsin a phròiseasadh gu bhith na chutney sgoinneil. Chan eil Solanine solubhail ann an geir agus chan eil e air a sgrios eadhon aig teòthachd àrd. Ach leis gu bheil e soluiteach ann an uisge, tha deagh chothrom againn faighinn cuidhteas e.
  • Thoir air falbh an gas bho na tomataichean (bha cherry tomatoes agam) agus gearradh iad ann an ciùban. Tha dà spàin-bùird de shalainn agus uinneanan air an gearradh ann an ciùban. Còmhdaich agus leig leis an rud gu lèir seasamh tron ​​​​oidhche.
  • Tha an leaghan a chaidh a leigeil ma sgaoil air a chriathradh dheth agus air a chuir air falbh. Cuir na ciùban tomato ann an sospan mòr, còmhdaich le uisge agus bruich airson timcheall air 2 mhionaid. Strain a-rithist, dòrtadh an t-uisge a-steach don t-slighe-uisge agus dòrtadh uisge goileach thairis air na tomataichean a-rithist.
  • Peel an ubhal, garlic, oinniún agus ginger. Thoir air falbh cridhe na h-ubhal agus gearraich a h-uile càil, a 'gabhail a-steach apricots tiormaichte, gu ciùban beaga. Thoir gu boil còmhla ris an sùgh lemonan agus fìonag agus bruich airson timcheall air 10 mionaidean air teine ​​​​meadhanach.
  • Cuir tomato, siùcar, salann agus cinnamon a-steach agus fuirich airson timcheall air 25-30 mionaid.
  • Sa bhad dòrtadh teth a-steach do ghlainnean rinsed agus dùin. Rinn an t-suim 10 cnagain beaga (200 ml). Bidh blasad nas fheàrr air a’ chutney seo nuair a tha cead aige suidhe airson còig gu sia seachdainean eile. Fiù ma tha e duilich - tha an stuth dìreach a 'blasad math - ach is fhiach e.
  • Is e snippet truagh a th’ ann, ach bhithinn ga dhèanamh a-rithist a h-uile turas oir is fhiach an tlachd an obair.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 174kcalGualaisgean: 40.7gProtein: 0.2g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Cèic Mandarin fodha

Bradan air a smocadh