in Recipes

Fillet Iasg Stuffed

5 bho 6 bhòtaichean
Àm Iomlan 20 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 882 kcal
Clàr-innse show

tàthchuid
 

  • 4 Fillet èisg ùr
  • 4 slisnean Càise gouda
  • 1 tbsp ola
  • Salt
  • Pepper
  • Dill

Stiùireadh
 

  • Dab na bileagan èisg gu math. An uairsin ràithe le salann is piobar (air gach taobh).
  • A-nis crathadh le dill. Cuir pìos càise air a mhullach.
  • Cruthaich pòcaid agus dùin e gu teann.
  • Teas an ola anns a 'phaban.
  • A-nis cuir ris a 'phillet agus frith air gach taobh.
  • Tionndaidh gu teas ìseal agus còmhdach agus fuirich gu socair airson 5 mionaidean eile.
  • Ullaich paidhir buntàta is glasraich. Rinn mi buntàta bruite agus muileann-fraoich leis an reasabaidh seo. - Gu dearbh, chan eil crìochan an seo. Gu dearbh, tha soithichean taobh eile rim faighinn cuideachd, leithid buntàta peirsil ..... msaa.

Dìreach dèan seirbheis ...

  • Cuir air dòigh a h-uile càil agus faigh tlachd !!!! Gu sgiobalta agus gu furasta agus gu math blasta !!!

Beagan tip aig an deireadh

  • Tha Pangasius no plaice, mar eisimpleir, freagarrach airson seo. Tha iad sin nas fhasa lùbadh agus seargadh.
Recipe pin Sgrìobh Rèite

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 882kcalFat: 99g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Sabhs chili milis

Duilleagan spinach - Gu sìmplidh ...