Dave Parker
Nuair nach bu chòir dhut craiceann ginger
Bidh ginger a 'neartachadh an t-siostam dìon agad. A bharrachd air an sin, tha cuairteachadh fala air a bhrosnachadh agus tha buaidh antibacterial agus anti-inflammatory aig an tuber.
- Tha na grìtheidean fallain suidhichte dìreach fon chraiceann, dìreach mar le ubhal.
- Ma bheir thu air falbh an t-slige, thèid a’ bhuaidh brosnachadh slàinte a chall.
- Mar as trice chan fheum ginger a bhith air a rùsgadh. Ach, dèan cinnteach nach ceannaich thu ach ginger organach. Mar sin chan fheum thu a bhith draghail mu dheidhinn truailleadh.
- Ann an suidheachadh sam bith, fàg an craiceann air a 'bholg ma tha thu a' toirt a-steach tì fuar le ginger.
- Mar sin tha e an urra ri do bhlas pearsanta co-dhiù a bhios tu a’ rùsgadh an ginger nuair a chleachdas tu e airson do bhiadhan.
