John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 2 Fillets breac de 62.5 g
- 1 Beetroot timcheall air. 500 - 600 g
- 1 tsp Sìol caraway
- 1 tsp Salt
- 1 Oinniún beag mu 50 g
- 2 Pickles timcheall air. 100 g
- 2 tbsp Peirsil air a ghearradh
- 4 tbsp Mayonnaise
- 1 tsp Fìon-dhearcan rus aotrom
- 1 briogais Salt
- 1 briogais Pepper
- 1 Splash Sauce Siorrachd Worcester
- 2 Bidh lettuce Iceberg a ’fàgail
Stiùireadh
- Nigh am biatais, tiormaich le pàipear cidsin, cuir air foil alùmanum, crathadh le salann (1 teaspoon) agus sìol caraway (1 teaspoon), cuir a-steach am foil alúmanaim agus fuine / fuine san àmhainn aig 150 ^ C airson timcheall air 1.5. Thoir a-mach às an àmhainn, dì-phacaich, cairteal, craiceann, gearradh an toiseach ann an sliseagan, an uairsin ann an stiallan agus mu dheireadh a-steach do lozenges. Crùisg an oinniún agus na dìsnean gu math. Gearr an cucumber gu mionaideach. Cuir a h-uile càil (uinneanan biorach, cucumar gearraichte, peirsil gearraichte, mayonnaise, fìon-dhearcan rus agus lusagan beets) ann am bobhla agus measgachadh gu faiceallach. Rèitich le salann (1 pinch), piobar (1 pinch) agus sauce Siorrachd Worcester (1 dash). Feuch an cuir thu am fillet breac le salad beets air duilleag leitis beinn-deighe. Tha fìon dearg a’ dol gu math leis (an seo: Dornfelder)
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 455kcalGualaisgean: 6.7gProtein: 3.5gFat: 46.8g
