John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 500 g fusilli
- 500 g Balgan-buachair geal
- 1 Uinnean
- 2 cupannan Creme fraiche càise
- 2 tsp Mustard teth
- 1 oisean Uachtar càise air a phròiseasadh
- Fìon geal
- Pùdar curraidh
- Piobar salainn
Stiùireadh
- Gearr am balgan-buachair agus an oinniún gu pìosan beaga.
- Teas na ciùban oinniún ann am pana mòr le ola. An uairsin cuir na balgan-buachair gearraichte anns a 'phaban agus gluais iad gus am bi iad air mu leth den tomhas-lìonaidh aca a chall.
- Deglaze le fìon geal, an uairsin crathadh le pùdar curraidh gu leòr.
- Cuir an creme fraiche anns a 'phaban agus gluais a h-uile càil gu math, an uairsin ràithe le salann + piobar agus cuir ris a' mhustard agus an oisean càise giullaichte, bruich airson timcheall air 10 mionaidean, a 'gluasad uaireannan.
- Mu dheireadh cuir a-steach na nòtaichean bruich.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 191kcalGualaisgean: 33.4gProtein: 8.7gFat: 2.2g
