Lindy Valdez
Tha easbhaidh vitimín D cumanta ann an galairean fèin-dìon. Ach a bheil sin cuideachd a 'ciallachadh gum faod a bhith a' gabhail vitimín D an galar a leasachadh? Leis nach eil buaidh sam bith aig rianachd vitimín D ann an galairean fèin-dìon. Bidh sinn a’ mìneachadh carson a dh’ fhaodadh seo a bhith agus mar a thèid thu air adhart sa chùis seo.
Bhiotamain D: Cudromach ann an galairean fèin-dìon
Tha galairean autoimmune nan galairean sèid leantainneach anns am bi siostam dìon na bodhaig fhèin a’ toirt ionnsaigh le mearachd air na ceallan agus na buill-bodhaig aige fhèin - agus chan eil iad a-nis ag amas gu sònraichte air bacteria cronail, bhìorasan, msaa.
Bho thaobh cungaidh-leigheis gnàthach, gu mì-fhortanach chan eil cothrom ann leigheas fhaighinn airson galairean fèin-dìon. Ach, bheir leigheasan coileanta faochadh anns cha mhòr a h-uile cùis agus gu tric eadhon a’ toirt an galair gu stad. Tha vitimín D na phàirt riatanach de leithid de leigheas naturopathic ma tha ìre vitimín D air a dhearbhadh gu bheil e ro ìosal. Seo mar a làimhsicheas tu galairean autoimmune gu nàdarra.
Mar as urrainn do easbhaidh vitimín D galairean fèin-dìon a bhrosnachadh
Tha dlùth cheangal aig vitimín D ri grunn phròiseasan bith-eòlasach a bhios a’ riaghladh an t-siostam dìon. Chaidh gabhadairean vitimín D a lorg ann an grunn cheallan dìon, me B. monocytes, ceallan dendritic, agus ceallan T gnìomhaichte, a’ nochdadh gu bheil pàirt aig vitimín D ann an leasachadh no casg ghalaran fèin-dìon. Tha buaidh anti-inflammatory vitimín D air a bhith aithnichte airson ùine mhòr.
A rèir sgrùdadh mionaideach bho 2013, faodaidh easbhaidh vitimín D bacadh a chuir air fèin-fhulangas ann an daoine le ro-shealladh ginteil agus mar sin adhartachadh leasachadh ghalaran fèin-dìon. Is e fèin-fhulangas comas an t-siostam dìon daonna stuthan na bodhaig fhèin aithneachadh mar sin agus an dealachadh bho stuthan a tha cèin don bhodhaig gus nach tachair ionnsaighean air clò na bodhaig fhèin.
Bidh vitimín D a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran fèin-dìon
Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns a’ British Medical Journal BMJ san Fhaoilleach 2022, a’ cleachdadh faisg air 26,000 cuspair, chaidh a shealltainn gum faod vitimín D an cunnart bho ghalaran fèin-dìon a lughdachadh 22 sa cheud.
Leasaich na daoine deuchainn sin a bha air 2000 IU de bhiotamain D gach latha galair fèin-dìon a leasachadh gu math nas trice thar nam bliadhnaichean sgrùdaidh 5 na com-pàirtichean a fhuair ullachadh placebo.
Carson nach bi vitimín D uaireannan ag obair
Chaidh vitimín D a sgrùdadh ann an co-theacsa ioma-sclerosis bho na 1980n. Chaidh a 'chiad sgrùdaidhean a dhèanamh le dòsan ìseal de bhiotamain D, nach do sheall buaidh sam bith. Is ann dìreach anns na bliadhnachan mu dheireadh a chaidh sgrùdaidhean a dhèanamh anns an deach dòsan nas àirde de 7,000 gu 14,000 IU de bhiotamain D gach latha a thoirt seachad, ach mar as trice chan ann ann an dòsan làitheil, me B. 100,000 IU gach 14 latha no 20,000 IU gach latha eile. Ach eadhon an uairsin, gu tric cha robh soirbheachas ann.
Anns a’ Ghiblean 2021, dh’ fhoillsich Jörg Spitz fiosrachadh coileanta mu strì an aghaidh vitimín D, agus is dòcha gur e seo aon adhbhar nach eil buaidh sam bith aig a bhith a’ gabhail meudan àbhaisteach de bhiotamain D ann an galairean fèin-dìon (agus galairean eile). Tha, a rèir an Oll. Spitz, dh'fhaodadh strì an aghaidh bhiotamain D a bhith na adhbhar do ghalaran fèin-dìon.
Frith-aghaidh vitimín D
A thaobh strì an aghaidh vitimín D, chan eil na ceallan a’ dèiligeadh ach gu lag ri bhiotamain D, a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air bacadh air an t-slighe comharran gabhadair vitimín D (bidh galairean gabhaltach air an deasbad mar adhbhar a’ bhacaidh). Tha gabhadairean vitimín D taobh a-staigh nan ceallan. Nuair a bhios vitimín D a’ ceangal ri gabhadan, faodaidh e ginean sònraichte anns na ceallan a thionndadh air no dheth gus buaidhean àbhaisteach vitimín D a bhrosnachadh, ach chan eil strì an aghaidh sin.
Làimhseachadh dòs àrd de bhiotamain D
Ach, tha strì an aghaidh bhiotamain D air a thionndadh air ais - le dòsan àrd de bhiotamain, D. Thathas fhathast a’ beachdachadh air strì an aghaidh vitimín D (nach eil inneach ach a tha a’ tachairt thar beatha) mar bharail, ach tha eòlas gealltanach aig an Ollamh Spitz mu thràth ann an raon sglerosis iomadach, gus an tèid èisteachd ris na molaidhean aige gu cinnteach.
Bidh an t-Àrd-ollamh Spitz a’ cleachdadh protocol Coimbra – sgeama in-ghabhail vitimín D a chaidh a leasachadh leis an neurologist Brazilach Cicero G. Coimbra. Tha Pròtacal Coimbra cuideachd a’ toirt seachad dòsan eadar-dhealaichte de bhiotamain D airson diofar ghalaran fèin-dìon. Chan eil am fiosrachadh a leanas ach mar shealladh farsaing. Bruidhinn ris an dotair agad mun dòigh-obrach as fheàrr dhut.
Pròtacal Coimbra
Is e an dòs tòiseachaidh airson protocol Coimbra:
- 1000 IU gach cileagram de chuideam bodhaig ann an sglerosis iomadach
- 300 - 500 IU gach cileagram de chuideam bodhaig ann an arthritis reumatoid (reumatism), lupus siostamach, airtritis psoriatic, psoriasis, galar Crohn, colitis ulcerative
- 300 IU gach cileagram de chuideam bodhaig ann an Hashimoto's, spondylitis ankylosing, scleroderma siostamach
- 150 IU gach cileagram de chuideam bodhaig ann an galairean fèin-dìon eile
Mar sin ma tha galar fèin-dìon ort no ma tha thu airson casg a chuir air, thoir sùil air na h-ìrean vitimín D agad agus gabh vitimín D ma tha dìth ort.
Cuir casg air fo-bhuaidhean leigheas dòs àrd vitimín D
Le leigheas dòs àrd, tha e an-còmhnaidh cudromach sùil gheur a chumail air an dotair gus casg a chuir air fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann (me hypercalcemia).
Ann an hypercalcemia, bidh vitimín D ag adhbhrachadh cus calcium a bhith air a ghabhail a-steach bhon bhroinn a-steach don fhuil fhuil. Mar sin, thathar a 'sgrùdadh ìre calcium san fhuil (serum) agus urine gu cunbhalach. Gu dearbh, bu chòir don euslainteach cuideachd aire a thoirt do na comharran àbhaisteach de hypercalcemia (ìrean calcium ro àrd). Tha iad sin a’ toirt a-steach urination tric nuair a tha am pathadh ort, sgìth annasach, no eadhon giorrachadh.
Tha daithead ìosal-cailcium cudromach ann am Pròtacal Coimbra gus cus calcium a sheachnadh.
Tha rabhaidhean air-loidhne mu Phròtacal Coimbra stèidhichte air aithisgean cùise fa leth a’ dèiligeadh ris an hypercalcemia a chaidh ainmeachadh, a dh’ fhaodar a chasg leis na ceumannan a chaidh ainmeachadh. Le rabhaidhean den t-seòrsa seo, thathas gu tric a’ toirt aire do na buannachdan a tha an lùib leigheas dòs àrd de bhiotamain D, agus cuideachd droch bhuaidhean nan leigheasan àbhaisteach.
