John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 300 g Fillet broilleach cearc
- 1 Uinnean
- 1 cm Ginger
- 1 tbsp Ola, me Sesame
- 150 ml Sabhs tamarind milis is searbh
Stiùireadh
- Gearr an cearc ann an stiallan mòra. Crùisg agus gearraich an oinniún agus an ginger gu mionaideach. Fry a h-uile càil anns an ola teas ann an wok.
- Thoir a-steach an t-sauce tamarind agus 100 ml de dh'uisge. Thoir gu boil agus an uairsin bruich airson beagan mhionaidean thairis air teas meadhan.
- Tha seo a’ freagairt air me Rice. Ma thogras tu, sprèadhaich peirsil ùr, gearraichte air a’ mhullach.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 102kcalProtein: 23.6gFat: 0.7g
