Pasta le balgan-buachair ann an Turnip Nest
Seirbheisean: 1 daoine
tàthchuid
- 50 g Pasta
- 50 g Mushrooms donn
- 20 g Oinniún air a ghearradh
- 1 tsp ola
- 10 g Turnip geal
- 10 g Zucchini ùr
- 1 tsp Flour
Stiùireadh
- Boil am pasta ann an uisge saillte, friogais na h-uinneanan anns an ola, sguab le flùr, cuir a-steach am balgan-buachair agus na spìosraidhean (salann, piobar, taois tomato) agus goil leis an uisge pasta, gearraich na snèapan agus na zucchini leis an t-seile snìomhach gus a chruthachadh. neadachadh agus cuir na balgan-buachair crìochnaichte sa mheadhan thoir
beathachadh
A ’frithealadh: 100g | Calories: 131kcal | Gualaisgean: 12.8g | Protein: 4.1g | Fat: 7g