John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 350 g Càise bainne caorach
- 100 ml Ola-chroinn-ola
- 1 Splash Sùgh lemon
- 2 teaspoon Oregano
- 2 Zucchini ... mun aon mheud
- Piobar salainn
- ******
- poca fhiaclan
Stiùireadh
- Gearr càise na caorach na phìosan cho tiugh ri meur agus cuir ann am bobhla eu-domhainn
- Measgaich an ola le sùgh liomain, oregano, salann agus piobar agus dòrtadh thairis air a’ chàise. Còmhdaich agus cuir anns a 'frids airson timcheall air uair a thìde ... bho àm gu àm
- Slaod na zucchini fada ann an stiallan tana agus paisg pìos càise leis, socraich le poca fhiaclan ..... àite a-rithist anns a ’chòrr den mharinade agus leig leis cas beagan ùine a thionndadh
- Drag na skewers beagan, grill iad air an grill airson timcheall air 5 mionaidean gus nach ruith an càise a-mach
- Bidh Tzatziki agus aran rèidh a’ dol leis
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 402kcalGualaisgean: 1.1gProtein: 11.7gFat: 39.2g
