in

Un nutricionista di se hai un método perigoso para preparar té e café

A situación é grave, di o nutricionista, se despois de beber té ou café con limón non só o pulso, senón tamén a presión arterial comeza a subir. A forma máis perigosa de facer té e café é engadir limón ás bebidas. Esta é a opinión do nutricionista Boris Skachko.

"Os ácidos que contén aumentan o número de alcaloides solubles, e a cafeína do café, así como a cafeína, a teobromina e a teofilina do té, comezan a actuar con dureza, e o punto máis perigoso é o teu sistema cardiovascular, polo que moito té é perigoso aquí. e agora. O indicador é moi sinxelo: non é un aumento da frecuencia cardíaca despois de beber té ou café con limón. Noutras palabras, houbo unha frecuencia cardíaca de 80; se permaneceu así, estás facendo todo ben. Pero unha hora despois do café con limón e de tres a catro horas despois do té con limón, exclúese calquera actividade física, se non, o desgaste do músculo cardíaco acelera drasticamente", dixo.

Tamén advirte que a situación é grave se despois de beber té ou café con limón non só aumenta a frecuencia cardíaca senón tamén a presión arterial. Porque a cafeína estimula non só a frecuencia cardíaca (se o corazón está débil, senón tamén a presión arterial) se os vasos sanguíneos non están o suficientemente saudables.

Foto de avatar

escrito por Emma Miller

Son dietista nutricionista rexistrado e posúo unha práctica privada de nutrición, onde ofrezo asesoramento nutricional individualizado aos pacientes. Especialízome en prevención/ xestión de enfermidades crónicas, nutrición vegana/vexetariana, nutrición prenatal/ posparto, adestramento de benestar, terapia de nutrición médica e control do peso.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Os científicos descubriron canto café ao día mata o cerebro

Que hábitos matinais achegan a morte do corpo - A resposta dos científicos