Emma Miller
As peras nunca se deben lavar con ningún líquido, xa que isto pode causar irritación do estómago.
A pera é unha froita saudable que contén moitas vitaminas e nutrientes. Pero as peras non se deben comer co estómago baleiro e teñen unha serie de contraindicacións categóricas.
Cando non comer peras
As peras non se deben comer co estómago baleiro e non deben incluírse na dieta para o almorzo. O feito é que as peras conteñen taninos que poden prexudicar gravemente o estómago. Se está baleiro, estes taninos absorben rapidamente no torrente sanguíneo e poden aumentar o risco de coágulos sanguíneos.
Ademais, a fibra grosa das peras pode ser moi irritante para o revestimento do estómago. As peras tamén poden causar obstrución do estómago, e esta froita considérase un alimento difícil para a dixestión.
Quen non debería comer peras:
- Persoas con enfermidade hepática diagnosticada
- Persoas con problemas no tracto gastrointestinal
- Persoas con gastrite e úlceras estomacais
Ademais, os médicos advirten que as peras non se deben consumir inmediatamente despois dunha comida principal. Debe esperar polo menos 30-40 minutos.
Tampouco podes comer peras pola noite, xa que poden facer o mesmo mal se as comeses co estómago baleiro. O mellor é comer peras unha hora despois do xantar.
Débese ter coidado ao comer peras en calor extremo, xa que o corpo pode perder potasio, magnesio e calcio. As peras teñen un efecto diurético e o exceso de líquido será excretado do corpo xunto con minerais importantes.
As peras nunca se deben lavar con ningún líquido, xa que isto pode causar irritación do estómago. E en combinación con carne e verduras, as peras poden causar estreñimiento.
As peras tampouco se deben combinar con patacas, arroz, ovos, pasta e chocolate. Non engadas peras aos pratos que conteñan froitas e plátanos. Despois de comer carne, intente facer un descanso antes de comer peras durante polo menos unha hora.
Quen debería absterse das peras?
- Nenos pequenos
- Persoas maiores
- As mulleres embarazadas
Os diabéticos deben ter especial coidado ao comer peras, xa que estas froitas conteñen moita frutosa, o que pode provocar un aumento do azucre no sangue.
