Berry Sea Buckthorn Quark

by John Myers 27 de xullo de 2021, 10:42

5 de 5 votos

Tempo Total 20

Curso Cea

cociña Europeo

Porcións persoas

Calor 112 kcal

Contidos show

Ingredientes

250 g Quark baixo en graxa
3 sopa Zume de espinheiro
2 sopa Mel
150 g Arandeira

instrucións

Clasificar os arándanos, lavar e escorrer.
Mestura coidadosamente o quark baixo en graxa con zume de espinheiro, mel e 100 g de arándanos, distribúe en cuncas de sobremesa.
Dispoña os arándanos restantes no quark.
Consello 4: se queres, podes espolvorear flocos de avea asados ou flocos de millo desmenuzados.

Receita de pin Imprimir receita

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 112kcalHidratos de carbono: 15.2gProteína: 11.3gGraxas: 0.2g

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados polo chef.