Como beber té con mel: disipando un mito e revelando segredos

O mel é un produto moi útil e accesible para todos. Son moi coñecidos varios feitos sobre iso: o mel en auga fervendo libera veleno e, por si só, é unha bomba vitamínica. Imos descubrir por que non se pode quentar o mel e se é certo.

Mel quente no té: prexudicial ou útil

Crese que o mel no té quente comeza a liberar substancias tóxicas. Os científicos decidiron estudar esta cuestión e chegaron á conclusión de que cando se quenta, libera o octimetilfurfural. Que esta substancia está presente en produtos que conteñen azucre mesmo sen calefacción - só se forma alí máis lentamente.

Investigacións posteriores revelaron que o oxi-metil furfural non é unha substancia tóxica. Os científicos realizaron experimentos con seres vivos e non atoparon ningún dano para a saúde.

Como beber té con mel cando estás arrefriado

A pesar de que a afirmación "o mel con auga fervendo desprende veleno" é unha tontería, non debes engadila a un té moi quente, senón por outro motivo. Por exemplo, en auga fervendo, o mel pode perder algúns dos seus beneficios para a saúde e incluso perder lixeiramente a plenitude do seu sabor. Para sacarlle o máximo proveito a este produto dourado, é mellor engadilo cando o té xa sexa apto para beber.

Para converter a bebida nun remedio para o resfriado, podes engadir limón, canela, cardamomo ou xenxibre ao gusto. Tamén o mel vai ben con tés de herbas, froitas e froitas.

Foto de avatar

escrito por Emma Miller

Son dietista nutricionista rexistrado e posúo unha práctica privada de nutrición, onde ofrezo asesoramento nutricional individualizado aos pacientes. Especialízome en prevención/ xestión de enfermidades crónicas, nutrición vegana/vexetariana, nutrición prenatal/ posparto, adestramento de benestar, terapia de nutrición médica e control do peso.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Como eliminar a ferruxe da taza do inodoro: noméanse os seis remedios máis eficaces

Mellor que na tenda: como salgar o peixe vermello deliciosamente