in

PAN: pan de noces elaborado con fariña de centeo, con masa madre caseira e xarope de figo

5 de 8 votos
Tempo Total 15 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 2 persoas
Calor 258 kcal

Ingredientes
 

  • 700 g Fariña de centeo
  • 150 g Masa madre caseira
  • 1 saco Fermento seco
  • 2 colher de chá Mestura de especias para pan
  • 2 colher de chá Bo sal mariño
  • 2 culler de sopa Mel de figo
  • 380 ml Auga morna
  • 2 colher de chá Bo aceite de noces
  • 100 g Granos de noz

instrucións
 

  • Mestura a fariña coas especias de pan, sal e levadura seca, engade a masa madre, a auga e o mel de figo e amasa ben.
  • Forma unha bola á masa e cúbrea nun bol (idealmente cun pano lixeiramente húmido) nun lugar cálido durante 1-1 1/2 horas ata que a masa estea visiblemente agrandada.
  • Mentres tanto, as noces as noces na tixola ata que estean de cor marrón claro (mmmmh, un cheiro corre pola cociña) e despois córtaas cun coitelo grande. Non uses noces moídas)
  • Estender as noces picadas na encimera e deixar arrefriar!
  • ¡Amasar ben a masa subida coas noces e o aceite de noces! (O aceite de cacahuete tamén se pode usar se non hai aceite de noz en stock
  • Divide a masa acabada en 2 partes e dálle forma a longas barras de pan ou colócaa en cestas de proba enharinadas. Cepillar cun pouco de auga morna e deixar subir durante 30-40 minutos máis.
  • Coloque os pans subidos nunha tixola de forno forrada con papel de forno, córteos cun coitelo e cocer no carril do medio a 180 ° graos WL (200 ° graos O + U calor prequentado) durante uns 25-30 minutos. A continuación, coce a lume a 120 graos WL (140 graos O + U-heat) durante outros 10 minutos. (CONSELLO: Para conseguir unha codia crocante, poño no forno un recipiente resistente á calor con auga FERVENTE)
  • PROBA DE TOQUE!!! Saca o pan do forno (por favor, use luvas de forno) e "bate" no lombo co dedo! Se soa oco, o pan está cocido! Deixamos arrefriar os pans nunha reixa
  • E agora: BO APETITO!!!

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 258kcalHidratos de carbono: 43.9gProteína: 5.5gGraxas: 6.5g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Bolo Bundt de chocolate e noces

Plátano - Chocolate - Bolo desplumado