in ,

Almorzo: gofres de papoula

5 de 8 votos
Cociña o tempo 30 minutos
Tempo Total 30 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 1 persoas
Calor 191 kcal

Ingredientes
 

  • 200 g avea
  • 40 g Data azucre
  • 2 TSP Tartar en polvo para hornear
  • 1 beliscar Sal
  • 175 g Iogur natural
  • 150 ml Milk
  • 3 PC. Ovos
  • 1 PC. Limón ecolóxico
  • 2 sopa Papoula

instrucións
 

  • Moer a avea en fariña e mesturar con sal, sementes de papoula, azucre de dátiles e fermento en po. Bater os ovos con leite e iogur. Fregar a reladura do limón e engadir. Mestura o seco cos ingredientes húmidos e remove brevemente para formar unha masa suave. Se está demasiado seco, só tes que engadir un chorro de leite.
  • Deixamos a masa a remollo durante uns minutos e despois enfornamos na plancha de gofres segundo as instrucións dos waffles. A cantidade fai gofres por aprox. 2 - 3 persoas. A cantidade de waffles depende do tamaño dos waffles. Mantéñense uns días na neveira e simplemente pódense quentar brevemente na torradeira ata que estean crocantes. A conxelación tampouco é un problema.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 191kcalHidratos de carbono: 23.7gProteína: 8.5gGraxas: 6.7g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Bresola con Queixo de Cabra e Ovella en Aceite de Trufa con Rueda

Mozos sinxelos de mare