Contidos
show
Ingredientes
- 4 tamaño Cenorias
- 3 tamaño Patacas
- 1 peza O xenxibre, do tamaño dunha noz
- 1 Cebola
- 1 Dente de allo
- 200 ml zume de laranxa
- 600 ml Caldo de verduras
- Crema agria vegana
- Gergelim
- Aceite
instrucións
- Cortar en dados as patacas e as cenorias, picar o xenxibre, a cebola e o allo.
- Saltear todo en aceite e despois desglasar co zume e o caldo.
- Ferva ata que as verduras estean brandas. Despois puré.
- Tostar lentamente as sementes de sésamo sen graxa nunha tixola.
- Poñer a sopa en cuncas, engadir un pouco de crema de leite e espolvorear con sementes de sésamo. Gústame engadir salsa de chile (estes son os puntos vermellos da foto).
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 25kcalHidratos de carbono: 2.8gProteína: 0.1gGraxas: 1.4g