in

Cubos de filete de peituga de polo en masa de cervexa con fideos chineses e verduras

5 de 9 votos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 4 persoas
Calor 706 kcal

Ingredientes
 

Filetes de peituga de polo en masa de cervexa:

  • 500 g Filetes de peituga de polo conxelados
  • 125 g Fariña
  • 125 ml Cervexa lixeira
  • 1 Ovo
  • 1 beliscar Sal
  • 250 ml Aceite

Fideos chineses:

  • 200 g Fideos chineses sen ovo
  • 1 sopa Aceite

Verduras:

  • 100 g Flores de cenoria + pastillas de apio
  • 100 g Chícharos conxelados
  • 100 g Cuñas de cebola
  • 2 Ovos
  • 1 beliscar Sal
  • 2 sopa Aceite
  • 1 TSP Caldo de polo instantáneo
  • 2 grandes pinchos Sal mariña grosa do muíño
  • 2 grandes pinchos Pemento colorido do muíño

Para servir:

  • Talos de perexil para decorar

instrucións
 

Filetes de peituga de polo en masa de cervexa:

  • Deixamos desconxelar un pouco os filetes de peituga de polo e cortalos en cubos (aprox. 1 - 2 cm). Mestura ben a fariña (125 g) coa cervexa lixeira (125 ml), separa o ovo. Engade o amarelo e mestura ben. Bater o ovo branco cun chisco de sal coa batedora e incorporar coidadosamente á masa de cervexa. A masa de cervexa debe ter unha calidade de aire. Finalmente engade/mestura os cubos de filete de peituga de polo. "Quentar 50 ml de aceite nun wok cunha reixa goteo e fritir os cubos de filete de polo na masa de cervexa en porcións ata que estean dourados. Poñer sobre a reixa de escurrir e posteriormente nun bol. Continuar ata que todos os cubos de filete de polo estean dourados. cocen ao forno.Por último, frite o resto da masa de cervexa en migas e retira coa cunca.Entón debería parecer cebola asada.Finalmente, saca o aceite do wok, excepto unhas 2 culleres de sopa.

Fideos chineses:

  • Deixamos os fideos chineses a remollo en auga quente durante uns 15 minutos, escúrrelos e botamos aceite (1 cullerada de sopa) nunha pota quente para que non se peguen.

Verduras:

  • Deixa que a cenoria floreza cos diamantes de apio (de produción propia!) E os chícharos se descongelan un pouco. Pelar as cebolas e cortalas en anacos/separar. Bater os ovos, engadir un chisco de sal e bater un pouco. Quentar o aceite (2 culleres de sopa) no wok, engadir o ovo batido, fritir, rasgar e deslizar ata o bordo do wok. Engadir as verduras (flores de cenoria, pastillas de apio e anacos de cebola) e sofreír con forza. Por último, mestura todo e condimenta con sal mariña grosa do muíño (2 pitas grandes), pementa de cor do muíño (2 pitas grandes) e caldo de polo instantáneo (1 cucharadita). Finalmente, engade as migallas da masa de cervexa e os fideos e fritímolas/quentalas.

Atender:

  • Sirva o filete de peituga de polo en cubos nunha masa de cervexa con fideos chineses e vexetais, decorado con perexil. Servir con salsa de chile doce.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 706kcalHidratos de carbono: 19.5gProteína: 3gGraxas: 69.5g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Envolve bolos planos con pavo e chile picado

Tomates recheos con cuscús